产妇食谱：田七鹿筋汤

原料：

田七15克，清汤2023毫升，鹿脚筋150克，大葱10克，生姜3片，料酒、食盐各适量。

制作：

将田七置碗内加清水蒸软后切片。鹿脚筋用沸水煮软，切成长短一致的条，再用水加葱、生姜、料酒煮之。取一个汤碗，放入烧开的清汤及田七片、鹿脚筋条，加食盐调味，用油纸将汤碗密封，蒸1小时左右即可。

用法：

佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

功效：

补益肝肾，生精壮筋，抗衰祛皱，丰满乳房，化淤止血。适用于肝肾亏损所致面色萎黄无泽、面皱早衰、虚劳消瘦、腰酸腿软。