产妇食谱：鸡肉冬瓜薏仁汤

材料

冬瓜250克，薏仁25克，鸡肉100克。

做法

冬瓜洗净去皮切块，放入锅中加入薏仁(必须先浸泡半个小时以上)、鸡肉、水，先用大火煮开，再用小火炖40分钟。

功效

冬瓜，消小腹水肿。薏仁，轻身益气、健脾利尿。瘦肉，富含蛋白质且低脂肪。此方可消产后小腹水肿。