产妇调理食谱：红豆薏米姜汤

原料：

红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。

做法：

红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后

转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。

功效：

红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。