产后营养食谱：糯稻根泥鳅汤

原料:

糯稻根 30克，泥鳅 90克。

制作:

先将泥鳅宰杀洗净，用食汕煎至金黄。用清水 2碗 煮糯稻根，煮至1碗汤时，放人泥鳅煮汤。吃时调好味，连汤 带鱼同吃。

功能:

益气固表止汗，适用于气虚产后汗出。