产后通乳丰胸食疗：青木瓜排骨汤

份量：

分3天午、晚餐食用。

材料：

青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：

将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

功效：

滋阴补气、促进胸部发育。