产后食用红薯可助益气通乳

补益脾胃

红薯粉40-50克，面粉100克。冷水调匀，煮成粥，加红糖适量，空腹食用。治脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症。

润肠通便

红薯200克，红枣30克，将红薯去皮洗净，切小块，加水适量，煮熟食用，早、晚各1次。治习惯性便秘。

益气通乳

白心红薯200克，粳米100克。将红薯洗净去皮，切成块，同粳米入锅内加水煮成粥。每日2次，温热食用。治产后缺乳。

治疮肿红肿热痛。

解毒消肿

生红薯适量捣烂如泥，外敷患处，并用洁净纱布包扎好，1日1次。