产后妈妈食用龙眼可调理体质虚弱

龙眼又称为桂圆，其味道清甜，很多人所喜欢，盛产龙眼地区的人们喜欢将龙眼制成龙眼干，这样就算是错过了龙眼的旺季，平常也能够吃到味道甘甜的龙眼干。

龙眼具有益心脾、补气血、安神的作用，是很不错的进补水果。所以对于产后体质虚弱的妈妈们来说，适当的吃一些新鲜的桂圆或者是龙眼干也是很不错的选择。因为这样既能够补脾胃之气，又能够补充心血不足。

如果想让龙眼的调养效果更好的话，产后妈妈也要学会巧吃龙眼，可以将龙眼跟蛋花一同煮后喝汤，这样对于产后调养效果有很好的作用。