产后补肾食谱：猪肾粥

原料：

猪肾1只，大米60克，草果8克，陈皮3克，缩砂6克，白酒适量。

做法：

1、猪肾去筋膜，洗净，切碎。

2、陈皮去白，与草果、缩砂、猪肝碎一起煮成汁液，滤渣，入白酒少许，与大米煮成粥状即可。

此方可改善肾虚劳损、腰膝无力、疼痛等不适反应．