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产后不同的新妈妈会有不同的情况，有的会出现血亏、血晕及便秘等等。这个时候产妈妈需要吃点阿胶来补补身子，来看看怎么吃合适吧！ 产后血亏阿胶鸡 食材：阿胶30克，母鸡1只，调味品适量 作法： 1）将母鸡去毛杂，洗净切块，水汆片刻； 2）放入锅中，加清水适量，煮至鸡肉烂熟后，下阿胶，加食盐、料酒等调味品，再煮一二沸即成； 3）每周2剂，可滋阴补血、增强体质，适用于产后气血亏虚、心悸失眠等。 产后便秘首乌阿胶蛋汤 食材：制首乌10克，鸡蛋2个，阿胶10克，调味品适量 作法： 1）将鸡蛋煮至蛋白凝固，去壳，用小刀在蛋白上划开； 2）然后，同首乌加清水适量煮沸后，文火煮30分钟，调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等，再煮两沸，饮汤食蛋； 3）每日服用1剂，可滋阴补血、润肠通便，适用于产后便秘。 产后缺乳阿胶鲤鱼汤 食材：鲤鱼(约500克)1条，阿胶10克，糯米50克，陈皮少许，生姜3片，调味品适量。 作法： 1）先把鲤鱼刮洗干净，去肠杂，不去鳞，与糯米、陈皮、生姜等同放入锅中，加清水适量，煮沸； 2）接着文火煮至鲤鱼烂熟，加入阿胶、食盐等，再煮两沸可服用； 3）每日1剂，连续1周，可益气养血、安胎通乳。 产后血晕阿胶豆浆 食材：豆浆150毫升，阿胶10克，白糖适量 作法： 1）先把豆浆煮沸后，纳入阿胶烊化，加入白糖调味顿服； 2）连续2～3剂，可益气养血，适用于产后血晕。 | 
