产妇催乳食谱：猪骨通草汤

猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水2023毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。