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不少妈妈在产后都遇上了痔疮的侵扰。这个问题是跟妈妈们的产后饮食有很大的关系的。但是在面对它的时候妈妈们应该要怎样做才是最好的方法呢？ 1、初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。 2、也可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重，瘳医师表示较不建议使用泻药；也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。 3、新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。 4、新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。 5、如果是病情严重，如有瘘管的现象，则建议要开刀治疗。 | 
