急性肝炎的气功治疗 一、主要功法: 内养功,卧式或坐式,采用第二种呼吸法,意守下丹田。住院或疗养病员,每日练功3-4次,每次30~60分钟。 二、配合功法: 1.放松功: 平仰卧式、壮式、平坐式等,用自然呼吸法,用三线放松或部位放松法。 2.保健功。 耳功,舌功,擦面、搓腰、摩丹田等. 3.行步桩: 每日作3~4次。 慢性肝炎的气功治疗 一、主要功法: 内养功,卧式或坐式,用第二种呼吸法,意守下丹田。休息或疗养者,每日练功4~6次,每次30~60分钟。侧臣卜位时,如肝不肿大,无压痛者,可取右侧卧,肝肿大伴有压痛者,取左侧卧位。 二、配合功法: 1.放松功: 三线放松,肝区局部放松。 2.腹式呼吸: 呼松吸静,意守脐中。 3.保健功: 每日1~2次。 4.行步桩: 每日2~3次。 5.太极拳: 每日1~2次。 肝硬化的气功治疗 一、主要功法: 内养功,姿势用卧式,以第二种呼吸法,意守下丹田。每日练功3~4次,每次练30~60分钟。 二,配合功法: 1.强壮功: 采用坐式或站式,自然呼吸,意守丹田. 2.放松功: 三线放松。 3.太极拳: 每日2~3次,每次1~2遍。 |