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[产后注意事项] 宝宝睡觉时父母要注意什么?

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新生宝宝大脑发育还不健全,出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态,每天大约有2023小时在睡眠中,只有短时间清醒。清醒后很快就会感到疲倦,这时宝宝常以哭表示他累了,只要环境安静、舒适,片刻后宝宝就会自然入睡。

当宝宝哭时,父母要分析一下哭的原因。一般新生儿在吃饱后又无其他不舒适(如尿布湿了,皮肤褶皱处淹水)时,哭闹常常是疲倦的表示。

如果这时父母总是抱着宝宝拍、摇、抚等,会破坏宝宝本能的自然睡眠的调节规律,而形成新的条件反射。这样,宝宝以后则必须在父母的拍、摇下才能入睡,渐渐地养成闹觉的坏习惯。所以,当新生宝宝确实是因疲倦而哭闹时,可采用以下方法诱导他自然入睡:

首先,妈妈要靠近宝宝,并发出低弱的噢噢声;或者将宝宝的单侧或双侧手臂按在他的胸前,保持在胎内的姿势,使宝宝产生安全感,他就会很快入睡。这样,宝宝慢慢地就会养成自然入睡的习惯。

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