月经不调要怎么计算排卵期

Q：我知道排卵期受孕比较容易怀上，但我月经一直都不准时，要怎么计算排卵期呢？

A：正常情况下，每个女人一个月排卵一次，排卵的时间就在月经周期的中间。通常女性可以计算自己的月经周期从而计算出排卵期。排卵的时间常常发生在下次月经来潮的前14天。 如果月经不调可以通过测量基础体温来推测出排卵期，在排卵前的基础体温较低，排卵后基础体温升高，另外还可以用排卵试纸测试。