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伤食型：肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。还伴有不消化食物残渣，这类型的腹泻多由饮食不节引起。 伤食型腹泻食疗法： 1、荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2～3次。 2、苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。 3、山楂萝卜饮：生山楂15～30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。 脾虚型：特点为便稀，多饭后即泻，但不臭且有不消化物，时轻时重，伴面黄体弱等症。 脾虚型腹泻食疗法： 1、胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮。每日分2～3次。 2、栗子汤：取栗子3～5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖微量调味，每日分2～3次。 3、山药羹：炒山药研粉，每次10～15克，开水调糊，沸水冲服，每日服2次。 风寒型：风寒型腹泻主要表现为大便清稀，日久难愈，其中还夹有不消化物，而且臭气少，常有肠鸣隐痛，手足发凉的感觉。这主要是由饮食过凉或腹部着凉引起。 风寒型腹泻食疗法： 1、姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。 2、糯米固肠汤：糯米30克略炒，山药15克，共煮粥，熟后可食用。 3、锅巴炭：饭锅巴50克炒成炭，研细末，每次3～6克，日2次。 湿热型：大便稀薄有黏液，或者是呈蛋花样便，还时常伴有腹痛、发热、口渴、小便黄少、腹胀、肛周发红等。 湿热型腹泻食疗法： 1、乌梅汤：乌梅10颗，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。 2、橘枣茶：取红枣10颗，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。 3、马齿苋粥：鲜马齿苋250克(或干品60克)，洗净，切碎，水煎10～20分钟，去渣，加入适量大米，煮成粥，频服。 | 
