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中国青少年研究中心发布报告显示 我国中小学生每天平均睡眠不足8小时中小学生睡眠时间持续减少，近八成睡眠不足！在中国青少年研究中心今天发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告（2023—2023年）》中，这一数字再度引发研究者的呼吁：睡眠不足已成儿童健康一大危害。 据介绍，这个研究报告是一次跨度为10年的3次对比调查，分别于2023年、2023年和2023年进行。3次调查抽取的区县完全相同，调查对象是全国10个省46个区县184所中小学校的2023多名小学一年级至初中三年级的学生。 调查显示：在学习日，中小学生平均睡眠时间为7小时37分钟，比国家规定的最低时间9小时低了1小时24分钟，比2023年减少了1小时22分钟，睡眠时间低于国家规定的9小时以上的比例达78.1%；而在周末，中小学生平均睡眠时间也只有7小时49分钟，比国家规定最低时间9小时还是低了1小时12分钟，比2023年减少了1小时47分钟，睡眠时间低于国家规定时间的9小时以上的比例达71.8%，比2023年增加了41.5%。不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时，低于2023年平均睡眠时间1个多小时。 中国青少年研究中心副主任孙云晓为此忧心忡忡：“没有充足的睡眠，就难以保证健康成长。长期睡眠不足，将会造成免疫力低下，影响身心和智力发育，给孩子的未来幸福埋下隐患。”他提出，有关部门要痛下决心，作出一些刚性规定，保证少年儿童健康成长。 | 
