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成都今日多云转阴，气温11~17℃。明日成都多云间晴，气温11~18℃。周日，成都将迎来24节气中一个很重要的节气，立冬。 根据四川省专业气象台的预报，今日白天：盆地南部阴天有间断小雨，其余地方阴天；川西高原四州市阴天，有阵雨（雪）或雨夹雪，高原北部局部 地方有大雪。今日晚上到明日白天：盆地各市阴转多云；川西高原四州市阴天，有阵雨（雪）或雨夹雪，局部地方有中雨（雪）。明日晚上到5日白天：盆地各市多 云间晴；川西高原四州市晴间多云。 立冬，对于成都来讲，并非冬季的开始，但是，它意味着天气转凉进一步加速。吃羊肉的市民也越来越多。专家表示，立冬最重要的保养就是补充睡 眠。俗话说“一夜睡好，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”另外，冬季也要适度锻炼，并且把重点放在腿上，可以在清晨稍微多做一点缓步走。同时，冬季阴气日 盛，精神上要安静自如。 | 
