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杭州市及余杭区中考体育项目一览表 杭州体育中考项目 考试项目共分三类十项 | 考试类别 | 第一项 | 10分标准 | 第二项 | 10分标准 | 第三项 | 10分标准 | 第四项 | 10分标准 | | 1．跳跃类 | 立定跳远 | 男：2.46 女：2.00 | 立定 三级蛙跳 | 男：7.40 女：6.00 | 立定 三级跳远 | 男：7.10 女：5.70 | 跳 绳 | 男：185 女：185 | | 2．力 量 （技能）类 | 掷实心球 （2公斤） | 男：10.00
女：6.7 | 引体向上 （男生） 仰卧起坐 （女生） | 男：10
女：50 | 排球发球 | 男：9个
女：9个 | 篮球运球投篮（90秒） | 男：10个
女：7个 | | 3．耐力类 | 2023米跑 （男生） 800米跑 （女生） | 男：3′40〞
女：3′25〞 | 游 泳 (100米) | 男：2′20〞
女：2′30〞 |
| 余杭区体育中考项目 考试项目共分三类9项 | 考试类别 | 第一项 | 10分标准 | 第二项 | 10分标准 | 第三项 | 10分标准 | 第四项 | 10分标准 | | 1．跳跃类 | 立定跳远 | 男：2.46 女：2.00 | 立定 三级蛙跳 | 男：7.40 女：6.00 | 立定 三级跳远 | 男：7.10 女：5.70 |
跳远 | 男：（待查）女：（待查） | | 2．力 量 （技能）类 | 掷实心球 （2公斤） | 男：10.00
女：6.7 | 引体向上 （男生） 仰卧起坐 （女生） | 男：10
女：50 | 铅球 | 男：10.1米
女：7.1米 |
| | 3．耐力类 | 2023米跑 （男生） 800米跑 （女生） | 男：3′40〞
女：3′25〞 | 篮球运球投篮（90秒） | 男：10个
女：7个 |
| 说明： 1.跳跃类选项：杭州地区有跳绳选项，而余杭地区是跳远； 2.力量类选项：杭州有排球和篮球运球上篮选项，余杭区则没有，替代的是铅球。 3. 耐力类选项：杭州地区有游泳选项，余杭地区则是篮球运球上篮，2023年杭外直升体育考试不设游泳选项。 | 
