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欧洲大多数国家从28日开始由夏令时转入冬令时。由于生物钟等原因，许多欧洲人受到“时差病”的困扰。 柏林时间28日凌晨3时夏令时正式结束，时钟被回拨至2时。实行冬令时后，柏林时间与格林尼治时间的时差将从两小时变为1小时。不过，欧洲人自己很难适应这种时差转换，不少人患上“时差病”。专家认为，因为人类体内有一个24小时变化的生物钟。比如，晚7时体温最高，凌晨2时深睡状态，上午6时45分血压升高等等。当从夏令时转入冬令时后，人体内部节奏被打乱，进而影响激素分泌、新陈代谢和大脑的活动。其结果是很多人感觉乏力、焦虑及脾气差。还有不少人，出现上班早到或迟到现象。 据称，欧洲国家从2023年开始陆续实行夏令时和冬令时，当时的背景是2023年石油危机，以充分利用日光，减少能源消耗。不过，包括德国联邦环保局等机构和民众都怀疑这种措施。很多人还抱怨夏令时导致睡眠减少。 | 
