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如何搞好复习，是一项教学技术。只要同学们扎扎实实搞好复习，相信大家的学习能力一定会在原有基础上得到提高。优学政治网为大家带来2023高考政治一轮复习要学会调整心态，供大家参考! 在复习的过程中不免有些是你曾经掌握得很好的知识，这种时候老天爷可能就会出来戏弄你，如果没有认真的去复习它，可能到最后它就会成为你的绊脚石，所以在复习的时候一定要有一种看见知识就要跟它死磕的精神，你和知识只能存在一个，你选吧。 面对考试每个人都难免会紧张，适当的紧张会使你在考试过程中集中十万分的精力，而过度的紧张可能会造成你的考试失利甚至无法进行考试。那么怎么缓解考试的紧张呢，首先还是要有知识做后盾，如果你的知识有漏洞没关系，我自己在高考的时候都认为自己还有没有复习好只是还是有漏洞，但一定不是漏成渔网那个样子，变成了渔网那高三一年白读书了。其次呢，在考试之前可以和同学们互相鼓励一下，在考场里面可以默默地对自己说：“你是最棒的，加油!”这种心理暗示一定要有，事实证明是有效的~考试结束后，对答案和等分的过程也十分的煎熬，不过解决的最好办法就是没有很好的心理承受能力就不对答案!考都考完了，考成什么样子就是什么样子了，再焦虑也然并卵，就安安静静地等待召唤吧，可能是上帝也可能是神龙，总之，吃包辣条不要想太多。 课下适当的放松也不可或缺啊，感觉压力大的时候可以去操场跑几圈，既强壮了身体也释放了压力，也可以和好朋友相互开个玩笑什么的调节一下紧张的气氛。还有一个解压的好办法就是撕小纸条，别以为这只是阿尔茨海默症患者才会干的事情，找来一些自己不用的卷子，把它们撕得碎碎的然后丢进垃圾箱也是蛮有成就感的一件事情呢! | 
