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初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容 悦纳自己的生理变化测试。希望您学习成绩突飞猛进。 悦纳自己的生理变化测试 学校主备人学生姓名 学习目标学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。 学会体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察的能力。 了解青少年的青春期生理变化。 学习关键怎样接纳自己的生理变化。 学习过程 (一) 我们悄悄长大 看课本3页，小组交流讨论：从哪些方面看出我长大了? 说一说，面对这些变化自己有哪些心理反应。 青春期的身体变化主要表现在哪三个方面 (二) 怎样接纳自己的生理变化 你是否遇到过下列情况，如果有，你的心理感受是怎样的? 1、 班内许多同学长高了，自己却原地不动。 2、 自己体态臃肿，外貌教丑。 3、 别的男生还没有长胡子，自己却长出了胡子。 4、 声音变得沙哑难听。 5、 脸上长出一些难看的青春痘。 我们应该怎样面对这些生理变化呢? 阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗?想一想我们应怎样消除烦恼，树立自信呢? 看材料读一读，与张婕的故事对比，针对相貌美丑问题谈谈你的认识。 (三) 巩固与收获 达标检测题： 1、面对进入青春期后的生理变化，我们应该( ) A 觉得羞耻，感到烦躁 B 当成话题，大谈特谈 C 完全回避，讳莫如深 D 正确认识，坦然接受 2、青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期的身体变化主要表现为( ) ①意志力的提高②身体外形的变化③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟 A ①②③ B ②③④ C ①② D ①④ 3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩，她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛，却有一双智慧的细眯眼;虽没有令人羡慕的苗条身材，但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。 你认为宗梅为什么会成为一个受人欢迎的女孩? 反思或个案补充 | 
