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学习可以这样来看，它是一个潜移默化、厚积薄发的过程。优学政治网编辑了七年级上册政治第三章知识点，希望对您有所帮助! 调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接) (1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。 (2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。 (3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 青少年的情绪具有多变的特点 (1)半外露、半隐蔽性。 (2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。 (3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。 小编为大家提供的七年级上册政治第三章知识点，大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。 | 
