※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
涪陵某学校八年级的4名同学,在一次聚会中晒出了自己的早餐清单。请你根据学习的知识判断,其中营养搭配比较合理的是( )
A.肉末豆腐+蔬菜汤+白米饭 B.牛奶+面包+火腿
C.鸡腿面(鸡腿+面) D.红烧肉+炸鸡+馒头
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
在六月父亲节那天,小华特意为爸爸准备了一份丰盛的晚餐:米饭、清蒸鲫鱼、红烧豆腐。从合理营养角度讲,你认为增加下列哪种食物更合理?( )
A.油条 B.炒青菜 C.豆浆 D.老火骨头汤
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是( )
A.多吃煎、炸食品
B.不吃青菜和水果
C.经常吃麦当劳、肯德基
D.食物多样,谷类为主
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
小刚上午最后一节课时突然大汗淋漓,头晕眼花,可能的原因是( )
A.天气太热 B.没吃早饭,出现低血糖现象
C.上课想睡觉 D.没写完作业,怕老师批评
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
营养学家指出,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为( )
A.3:3:4 B.3:4:3 C.4:3:3 D.4:3:4
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
关于营养和饮食卫生,不正确的是( )
A.合理膳食,按时就餐
B.饭后立即进行剧烈运动,以助消化
C.预防食物中毒
D.不挑食、不偏食、不暴饮暴食
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※题型：读图填空题※知识点：读图填空题※试题难度：中等
2019
年全民
营养周
的主题是“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。专家建议,应该保证餐餐有蔬菜,天天有水果,一个人每天应吃够一斤蔬菜、半斤水果。但调查发现,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。挑食、偏食和不注意合理膳食的现象普遍存在。如图是小
明同学
的一些饮食习惯,请你帮他分析一下:
1.从A图看,小明若长期不吃蔬菜,将有可能因缺乏而引发。
2.营养专家建议青少年应多吃些鱼、肉、蛋、奶等食物,原因是这些食物中含有丰富的,如果儿童缺乏这种物质会发生等现象。
3.如果长期如图C所示会造成,可能导致身体肥胖等。
4.从D图看,小明不吃早餐就去上学,可能会出现头晕、心慌、注意力不集中等症状,原因是他血液中的浓度过低。
5.学习了《合理膳食》后尝试给自己设计一份早餐:。
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