※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
某校食堂设计的一份营养餐食谱为:米饭、鸡汤、红烧肉、清蒸鲫鱼。从膳食平衡的角度分析,还需添加( )
A.水煮虾 B.蒸蛋 C.面包 D.炒青菜
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
一日三餐热能比例较为科学的一组是( )
A.3:3:4 B.2:6:2 C.3:4:3 D.4:4:2
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※题型：读图填空题※知识点：读图填空题※试题难度：中等
拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。
2016
年
月《中国居民膳食指南(
2016
)》正式发布,提出了新的平衡膳食宝塔,如图所示。请回答以下问题:
1.人体所需的六大营养成分是、糖类、脂肪、维生素、无机盐和。
2.根据图示,应该少吃的一类食物是( )
A.谷物
B.蔬果类
C.动物性食品
D.油和盐
3.《中国居民膳食指南(2016)》建议最好“每天活动6000步”。以下对“每天活动6000步”的叙述正确的是( )
A.只要每天活动6000步,饮食便不需节制
B.每个人每天都必须活动6000步
C.“每天活动6000步”的同时还应注意膳食平衡
D.“每天活动6000步”是能量贮备的一种方式
4.《中国居民膳食指南(2016)》还首次限制了糖的摄入量:每天摄入糖不超过50克。请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据,说明果汁不能代替水果的具体原因:。
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