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解释词语，为理解课文内容做准备。 摇篮：指发源地。 不禁：抑制不住。 高原：海拔较高、地形起伏较小的大片土地。 叫苦不迭：不停地叫苦。 生息繁衍：生活、养育后代。 忧患：困苦患难。 流域：一个水系的干流和支流所流过的整个地区。 河道：河水流经的路线，通常指能通航的河。 河床：河流两岸之间容水的部分，也叫河槽或河身。 植被：覆盖在某一个地区地面上、具有一定密度的许多植物的总和。 水土流失：土地表面的肥沃土壤被水冲走或被风刮走。 关键：对情况起决定作用的因素。 悬河：河床高于地平面，远远看去好像悬挂在空中，故称悬河。 | 
