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导语：合理的饮食习惯能够调养出好体质，怎样才能养成合理的饮食习惯呢?下面是优学语文网小编收集整理的关于饮食习惯的谚语，欢迎大家阅读参考! 1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。 2、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。 3、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。 5、朝食三片姜，胜过人参汤。 6、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。 7、药补不如食补。 8、气大伤神，食多伤身。 9、狂饮伤身，暴食伤胃。 10、多吃不如细嚼。 11、食不厌精，刽不厌细。 12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。 13、病从口入，祸从口出。 14、不干不净，吃了生病。 15、人想长寿安，要减夜来餐。 16、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。 17、早吃好，午吃饱，晚吃少。 18、要想身体好，早餐要吃好。 19、饭后百步走，活到九十九。 20、饭后散步，不进药铺。 21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。 22、能忌烟和酒，活到九十九。 23、饭前喝口汤，永远没灾殃。 24、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 25、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 27、若要身体康，饭菜嚼成浆。 28、饭前一口汤，胜过良药方。 29、每留一口，活到九十九。 30、欲得长生，肠中常清。 31、宁可无肉，不可无豆。 32、吃米带点糠，营养又健康。 33、三天不吃青，两眼冒金星。 34、常吃素，好养肚。 35、甜言夺志，甜食坏齿。 36、多吃咸盐，少活十年。 37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。 38、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。 39、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。 40、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。 41、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。 42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。 43、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。 44、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。 45、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。 46、吃千吃万，不如吃粥吃饭。 47、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。 48、食五谷杂粮，保身体强壮。 49、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。 50、民以食为天，食以味为先。 | 
