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导语：人要是时常关注自己的健康，然后心情不要那么郁闷，会减少很多疾病，不然，我们来看看小编收集的中国古代健康养生谚语吧。希望可以帮助到你。 1. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 2. 要想健康快乐，学会自己找乐。 3. 有泪尽情流，疾病自然愈。 4. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 5. 先睡心，后睡眼。 6. 药补食补，不如心补。 7. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 8. 笑一笑，十年少。 9. 一日三笑，人生难老。 10. 笑口常开，青春常在。 11. 哭一哭，解千愁。 12. 千保健，万保健，心态平衡是关键。 13. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 14. 要活好，心别小;善制怒，寿无数。 15. 饭养人，歌养心。 16. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。 17. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 18. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 19. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。 20. 吃米带点糠，营养又健康。 21. 三天不吃青，两眼冒金星。 22. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 23. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 24. 若要百病不生，常带饥饿三分。 25. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 26. 每餐留一口，活到九十九。 27. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 28. 宁可无肉，不可无豆。 29. 晨吃三片姜，如喝人参汤。 30. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。 31. 萝卜出了地，郎中没生意。 32. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 33. 吃了十月茄，饿死郎中爷。 34. 大葱蘸酱，越吃越胖。 35. 大蒜是个宝，常吃身体好。 36. 一日两苹果，毛病绕道过。 37. 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。 38. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 39. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 40. 一日三枣，长生不老。 41. 核桃山中宝，补肾又健脑。 42. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 43. 锻炼要趁小，别等老时恼。 44. 请人吃饭，不如请人流汗。 45. 刀闲易生锈，人闲易生病。 46. 懒惰催人老，勤劳能延年。 47. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。 48. 饭后百步走，活到九十九。 49. 宁可食无肉，不可饭无汤。 50. 饭前喝汤，胜过药方。 51. 吃面多喝汤，免得开药方。 52. 日光不照临，医生便上门。 53. 立如松，行如风。 54. 要得腿不老，常踢毽子好。 55. 要得腿不废，走路往后退。 56. 心灵手巧，动指健脑。 57. 多练多乖，不练就呆。 58. 常把舞来跳，痴呆不会到。 59. 要得身体好，常把秧歌跳。 60. 常打太极拳，益寿又延年。 61. 养生在动，动过则损。 62. 吃人参不如睡五更。 63. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。 64. 汗水没干，冷水莫沾。 65. 要得身体好，常把澡儿泡。 66. 要健脑，把绳跳。 67. 中午睡觉好，犹如捡个宝。 68. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 69. 睡多容易病，少睡亦伤身。 70. 吃得巧，睡得好。 71. 喝茶不洗杯，阎王把命催。 72. 经常失眠，少活十年。 73. 一夜不睡，十夜不醒。 74. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 75. 热水洗脚，如吃补药。 76. 吃好睡好，长生不老。 77. 多喝凉白开，健康自然来。 78. 白水沏茶喝，能活一百多。 79. 饮了空腹茶，疾病身上爬。 80. 寒从脚上起，病从口中入。 81. 食不语，睡不言。 82. 春捂秋冻，不生杂病。 83. 指甲常剪，疾病不染。 84. 冷水洗脸，美容保健。 85. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 86. 多吃咸盐，少活十年。 87. 妻贤夫病少，好妻胜良药。 88. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 89. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。 90. 饭前便后要洗手。 91. 尽量少喝酒，病魔绕道走。 92. 戒烟限酒，健康长久。 93. 饭后一支烟，害处大无边。 94. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 95. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 96. 甜言夺志，甜食坏齿。 97. 吃药不忌嘴，跑断医生腿。 98. 欲得长生，肠中常清。 99. 垃圾食品危害多，远离方能保健康。 100. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 | 
