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导语：饮食与健康是一门大学问，对于我们的生活有着极大影响。下面是优学语文网小编收集整理的关于饮食与健康的谚语，欢迎大家阅读参考! 五谷加红枣，胜似灵芝草。 精粮合口味，粗粮润肠胃。 吃了胡萝卜，百病化乌有。 多食一点醋，不用到药铺。 狗肉滚三滚，神仙站不稳。 晨起一杯水，到老不后悔。 苹果每日啖，不用去医院。 常吃萝卜菜，啥病也不害。 大蒜是个宝，常吃身体好。 豆腐配海带，常吃除病害。 多食一点姜，不用开药方。 白菜萝卜汤，益寿保健康。 热天半块瓜，药物不用抓。 吃了省钱瓜，害了绞肠痧 烟酒不尝，身体必强 不抽烟，少饮酒，活到九十九， 少吃多滋味，多吃坏肚皮 贪吃贪睡，添病减岁 饭吃八成饱，到老肠胃好 狂饮伤身，暴食伤胃 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽 宁可锅中存放，不可肚子饱胀 一顿吃伤，十顿喝汤 少食多餐，益寿延年 天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝 饥不暴食，渴不狂饮 人愿长寿安，要减夜来餐 多吃不如细嚼 食不厌精，脍不厌细 饭前喝汤，苗条健康。 心虚气不足，桂圆米粥煮。 早上喝盐汤，胜喝人参汤。 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。 | 
