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导语：要想要变得健康健壮，除了经常运动锻炼外，我们还可以适当调整饮食，吃得健康，吃出健康。下面是优学语文网小编收集整理的关于健康饮食的谚语，欢迎大家阅读参考! 健康饮食谚语【1】 吃了省钱瓜，害了绞肠痧 烟酒不尝，身体必强 不抽烟，少饮酒，活到九十九 少吃多滋味，多吃坏肚皮 贪吃贪睡，添病减岁 饭吃八成饱，到老肠胃好 狂饮伤身，暴食伤胃 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽 宁可锅中存放，不可肚子饱胀 一顿吃伤，十顿喝汤 少食多餐，益寿延年 天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝 饥不暴食，渴不狂饮” 人愿长寿安，要减夜来餐 多吃不如细嚼 食不厌精，脍不厌细 饭前喝汤，苗条健康”。 健康饮食谚语【2】 饭吃八成饱，到老肠胃好。” 多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。” 吃饭就睡觉，犹如吃毒药”。 夜饭少一口，活到九十九”。 若要身体安，三分饥和寒”。 少吃多滋味,多吃伤肠胃. 饭饱不洗澡，酒后不剃脑。 饭后行百步，不用上药铺。 若要长寿，经常吃素。 上床萝卜，下床姜。 饭前洗洗手，身体健如牛。 饭前洗手，防病入口。 饭吃三碗，不饱不饿;衣穿三件，不冷不热。 饭后躺一躺，精神长一长。 臭鱼烂虾，害命冤家。 | 
