|
按照生物节律，人们可以被分成两类：早上容易兴奋的人和晚上容易兴奋的人，也就是“早起鸟”和“夜猫子”。“早起鸟”在早上的自控力更高，而“夜猫子”的黄金时间则在晚上。想要员工工作效率更高的老板们，是时候调整一下每位员工的工作时间了。 If you're not a morning person, chances are you've tried arguing with your boss to try and start work later. 如果你不喜欢早起，那么你可能试着和老板争论过，想要每天晚些开始工作。 And now, new research has confirmed your long-held belief. You really would be better off having some extra time in bed. 而现在，一项新研究证实了你一直以来的信念。早上多睡一会儿确实让你状态更好。 | 
