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如何改掉不健康的习惯

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Sometimes doing something unhealthy develops into a habit. Here's a look at the common bad habits and ways to break them.

有时候,做不利于身体健康的事会成为习惯。让我们看一看那些常见的坏习惯,并试着改掉它们吧!

DRINKING TOO MUCH ALCOHOL

酗酒

Too much alcohol can trigger fatigue, lightheadedness and high blood pressure.

喝太多酒会引起疲劳、头晕和高血压。

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