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最近，推特（Twitter）上发起了#5WordFitnessPlan（5词健身计划）的话题，热心网友们提供了大量精彩回答。这里摘取了其中10条，相信我，这10条建议真的、真的是认真的！ Exercise is crucial to your overall wellness. But despite the fact that it's good for you in every way, it can still feel like a chore to commit to a regular routine. 锻炼对你各方面的健康有重要作用，但是尽管它在各个方面都对你有好处，但定期锻炼也会让人感觉很烦。 Check out the advice on how to live a healthy, active life below: 看看下面关于如何健康积极生活的建议： | 
