哪种睡姿最健康？四种睡姿利弊大PK

奔波劳碌了一整天，把自己蜷缩在床上美美地睡上一觉，或者进门踢掉高跟鞋，整个人趴在床上不动弹，昏昏沉沉地睡过去。这些睡姿其实都对身体不利。怎么才算真的睡了个好觉？来看看专家为我们分析睡姿利弊。

Finding the most comfortable position while lying in bed can be difficult, with many hours spent tossing and turning.

找到最舒适的睡姿也许很困难，可能你一连几个小时都在辗转反侧。