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眼看着离12月的大学英语四级考试越来越近了，考生们纷纷加快了复习的步伐。因为很多高校都把英语四级的分数和学位挂钩，即考生如果没有得到一定的分数，毕业时学校则暂时不予发放学位证，故而对于大四的学生来讲，这次的考试机会十分珍贵。如何在最后一个多月的时间里充分而有效地提高英语水平，成了很多大学生目前最为关注的事情。我们走访了一些业内专家，请他们在此给大家提供一些四级备考建议。 卸下思想负担 一些考生或许有这样的经历：在前面几次的四级考试中，每次的分数都离及格线很接近，但就是不能冲过这道线。反复几次下来，考生的自信心和耐心备受打击。再加上毕业将至，此次考试的分量更重，因此有些考生临阵惊慌起来，害怕自己又一次失败。 专家提醒：这是一种消极的心理暗示，在这种潜意识的驱使下，考生就可能难以把精神集中在复习上，到了考场上也难以发挥出自己的正常水平。因此考生需要借助各种手段来放松心情。比如复习不宜太劳累，要适当地放松自己;可以和周围的同学讨论一下复习和做题的技巧，但是不要过多地去讨论关于拿不到学位该怎么办 之类的问题。在保证有规律的作息时间的同时，可以对自己作一些积极的心理暗示，如轻轻地告诉自己：我最近进步很多，考试的时候肯定没问题了等。 | 
