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本课您将学到：as引导的表示时间的副词从句，more and more 随着时代的发展，人们越来越发现健康的重要，有人花钱按摩，也有人花钱唠嗑，一些非主流（less mainstream）的健身项目也从尘封的历史中被挖掘出来，为我们所用。今天我就要给大家介绍其中的一种瑜珈。 瑜珈几千年前起源于印度（India），它的核心是印度教的精神，简单来说就是要我们在静坐中把注意力从外界的事物（如金钱、名利等）转移到自己的身上，想象身体各个器官协调运作的样子，在呼吸吐呐之中得到心灵的满足。（呵呵，很玄吧，可是似乎很多人都深信不疑哦。）下面这句话概括了瑜珈盛行于世的原因。 As our knowledge（知识、学问） of health and fitness increases, people are becoming more and more interested in not only taking care of themselves physically（身体上）, but mentally（心灵上） and spiritually（精神上） as well. 「读书笔记」 as在句中做连词，表示随着，比如：As the sun rose the fog disappeared. 太阳一出来,雾随之消失。所以，句子的意思就是：随着我们对健康与健身知识的增长后果如何呢？接下来我们看到一个由not onlybutas well/not onlybut also不仅而且贯穿的长句子。看到这个标志，就可以猜测整个句子的意思大概就是：人们不仅有的要求，还有的要求。 | 
