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A:What muscles are you going to work out today? B:Im going to work on my chest and triceps. A:How many sets are you going to do? B:Im gonna do five sets on each muscle group. A:你今天打算锻炼哪块肌肉? B:我打算练一下胸肌和三头肌。 A:你打算练几局? B:我打算每组肌肉练五局。 work out/work on 在本文中的work out主要是讲锻炼的意思。与此相似的表达还有work on。我们一般进行健身的时候总是说;某个特定部位有问题，要减掉该部位的赘肉。英语用work on来表达就是：I need to work on my thighs(大腿内侧的肉要减掉。) 下身叫做：lower body。上身叫做：upper body。 对于肚子大的人来说是：He has a beer belly(啤酒肚)或者说：He has a big tummy. Set这个单词是由中间不休息、连续反复几次的动作构成的意思。例如：一个动作反复10次为1 set。 | 
