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【答案】（1）共客观性和普遍性。规律的普遍性和客观性要求我们必须尊重规律，按客观规律办事，而不能违背规律。一旦违背规律，必然受到规律的惩罚。在规律面前人并不是无能为力的。人可以在认识和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造世界，造福人类。
（2）共①物质决定意识。启发我们做事要一切从实际出发（实事求是）人的生理构成是意识产生和发展的基础和前提，我们应该把尊重规律与发挥主观能动性统一起来。很多高中生“开夜车”没有重视睡眠对成长和发展的重要性的这个实际，在意志力的作用下延长学习时间违背了生命的规律，必然会适得其反。
②意识能动的反作用物质，意识指导人能动的认识世界、改造世界。正确的意识对人们认识和改造世界有促进作用；错误的意识则起到阻碍作用，我们要重视意识的能动作用，坚持正确意识的指导，避免或减少错误意识对认识世界和改造的负面影响。材料中睡眠不足带来的一系列问题是错误意识导致的结果。材料中所反映的学习上“开夜车”而导致睡眠不足，严重的影响了学习的效果和身体健康。
【解析】本题以关于高中生的时间效率问题的调查结果和建议作为背景材料，从生活与哲学角度设题考查规律的客观性和普遍性、物质和意识的辩证关系，本题考查考生识记知识、调动和运用知识分析问题的能力，本题难度中等。
（1）本题要求考生回答规律有哪些特征和对待规律的方法论要求是什么，本题考查规律的特点，考生可根据规律的客观性和普遍性这一教材知识来回答：规律具有客观性和普遍性。规律的普遍性和客观性要求我们必须尊重规律，按客观规律办事，而不能违背规律。一旦违背规律，必然受到规律的惩罚。在规律面前人并不是无能为力的。人可以在认识和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造世界，造福人类。
（2）本题要求考生运用物质与意识辩证关系的知识，谈谈你对上述材料的认识，本题的知识范围是物质与意识辩证关系的知识，问题指向是谈谈你对上述材料的认识，具体解答本题考生可结合材料从物质决定意识要求我们一切从实际出发、把尊重规律与发挥主观能动性统一起来、意识的能动作用要求我们要重视意识的作用等方面来分析说明。
