[生活偏方]腰腿痛自疗—保健拔罐 免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 1.寒湿腰腿痛者主症：为腰腿部冷痛并伴有重着感，转侧不利，喜按喜暖，遇寒或气候变化时加剧，疼痛发作昧摩似折如拨，膝部腘窝处如凝结，牵及足趾疼痛，舌苔白腻脉沉而迟缓。治法：温经、通络、止痛。取穴：分为三组穴位。（1）大肠俞，环跳、委中、昆仑；（2）加入位肾俞、气海俞；（3）加环跳、风市、阳陵泉、飞扬穴。操作：选用相对大口径的玻璃罐，可以单罐法留罐10～15分钟，对于肌肉丰隆处如环跳穴、风市穴且寒湿痹痛症状明显者亦可用多罐法留罐。对于飞扬穴及腿部肌肉丰隆处，也可用推罐法往返操作3～5遍，并可用推罐法循足少阳胆经循行路线或股四头肌，腿外侧等推罐法留罐。第（1）组穴位为循经取穴法，本着“经脉所过，主治所宜”之理。取第（2）组穴位为增强通经法寒止痛之功。取第（3）组穴位是飞扬穴为止下肢疼痛之有效穴，余穴为治疗足少阳胆经经气闭阻之痛，故取风市、阳陵泉以疏解少阳经脉，通则不痛。2.肾虚腰腿痛者主症：以酸软为主，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，反复发作，其痛隐隐，偏阳虚者，见少腹拘急，面色光白，手足不温，舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热舌红脉弦细数。治法：偏阳虚者补肾助阳；偏阴虚者滋阴。取穴：分为三组穴位。（1）大肠俞、环跳、委中；（2）偏阳虚者：肾俞、足三里、昆仑；（3）偏阴虚者：秩边、三阴交、太溪。操作：取大口径玻璃罐用单罐法对第（1）组穴位留罐10～15分钟，若偏阳虚者同法第（2）组穴位操作留罐，若偏阴虚者同法第（3）组穴位操作留罐。其中第（2）组穴位取足二里穴为足阳明胃经之合，昆仑穴为足太阳膀恍经经穴，配肾俞穴以助阳温经止痛。第（3）组穴位取三阴交穴配太溪穴在于滋补肝、肾、脾三脏之阴，佐以秩边人为荣养筋脉以止痛。
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