[抗皱]药膳滋补健康延年 免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 什麽叫滋补呢?通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补有讲究进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，就进补什麽，所以，中医认为：药症相符，吃泻药也是补;药不对症，参茸也是毒。记住，进补要讲究对象和方法，有的放矢。进补有那些好处呢?(1)在治疗方面，具有扶正祛邪的作用，帮助疾病早愈;(2)在预防方面，具有增强抗病毒能力的作用，减少疾病的发生;(3)在养生方面，具有延缓衰老的作用，延年益寿。滋补的方法有那些呢?从滋补的种类来看应该包括两大类：药补和食补。如果细分的话应该有单味补药、补益方剂、补益中成药、单味食补、粥补、汤补、酒补及茶补等等。 | 
