[抗皱]要去皱 烹调方法也有学问 免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼。多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。新鲜的蔬菜尽量半生吃。吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。吃烤肉时，要多吃生菜。尽量摄取大豆食品。吃炸的食物时，要多吃生菜。多喝茶。少吃肥肉。温馨提示：为您提供最新偏方咨询，想了解更多精彩的偏方文章，请点击返回偏方专题。 | 
