[健脾胃]菱角清肺除烦健脾益胃 免责声明：偏方大全系根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼“轻身”。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有一定道理。推荐阅读祖国60年抗争疾病之路甲型流感全球爆发中秋赏月健康饮食世界洗手日-怎样洗手立秋后正是菱角大量上市的时节。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍，菱角具有清肺除烦，健脾益胃的作用，古人认为多吃菱角可以补五脏、除百病兼“轻身”。而从现代营养学的角度来看，菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有一定道理。菱角还含有丰富的蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素，有一定的抗癌作用，适当食用有助于防治食道癌、胃癌、子宫癌等。食法推荐：菱角凤爪煲脊骨材料：菱角20个，凤爪10只，猪脊骨400克。做法：先将猪脊骨及凤爪洗净，过沸水，并与去了外壳的菱角一起置砂锅中，加水2500ml，先用武火煮20分钟，再用小火煮40分钟，即可调味食用。作用：此汤有清肺除烦兼益胃之效。小编推荐精彩文章：吃撑了找中医调理胃食管反流恋上白领自我检测胃肠病小诀窍哪种胃溃疡易发生癌变？想吃辛辣刺激食物先用牛奶护胃关键词：[菱角][清肺][除烦][健脾][益胃]00 | 
