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[快餐/主食] 叶子派

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类别:快餐/主食,甜品/点心,增肥食谱,单身食谱,

工艺:烤, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 起酥派皮200克

调料:白砂糖30克

指数: 营养6 难易6 时间5

做法步骤:

1.将千层派皮擀平至0.5厘米厚,用叶子模型压出叶子形状;
2.表面沾上些许的细砂糖,用擀面棍擀压一下让砂糖稍微陷入派皮上;
3.再用小刀划出叶脉后,放在垫了烤盘纸的烤盘上;
4.放入烤箱用200/180℃ 烤约12分钟至派皮呈金黄色即可。

营养成分:

  • 能量120千卡
  • 碳水化合物29.97克
  • 钙6毫克
  • 磷2.4毫克
  • 钾1.5毫克
  • 钠0.12毫克
  • 镁0.9毫克
  • 铁0.18毫克
  • 锌0.02毫克
  • 铜0.01毫克
  • 锰0.03毫克
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