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[甜品/点心] 水蜜桃派

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类别:甜品/点心,快餐/主食,增肥食谱,学生膳食,

工艺:烤, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 甜派皮250克 蜜桃300克

辅料: 果胶3克 鸡蛋60克 鸡蛋黄20克 小麦面粉40克 杏仁125克

调料:牛油100克 白砂糖65克 朗姆酒15克

指数: 营养6 难易6 时间5

做法步骤:

1.无盐牛油放置室温软化,用打泡器稍微打发;
2.加入过筛后的糖粉拌至乳白色后,分次加入全蛋及蛋黄拌匀;
3.加入兰姆酒与过筛的杏仁粉和低筋面粉拌匀,即为奶油杏仁馅;
4.将甜派皮擀开成0.4厘米厚,放入派盘内整形后用叉子插孔,松弛约15分钟;
5.将奶油杏仁馅装入挤花袋(无需使用挤花嘴)挤入甜派皮中,用抹刀抹均匀以整形;
6.将水蜜桃从罐头中取出,用纸巾稍微吸干水分后,排入挤花袋中;
7.再放入烤箱190/190℃烘烤约50~60分钟;
8.将烤好的水蜜桃派取出,将镜面果胶用刷子刷在派的表面即可。

营养成分:

  • 能量2196.1千卡
  • 蛋白质48.12克
  • 脂肪161.27克
  • 碳水化合物156.73克
  • 叶酸118.05微克
  • 膳食纤维13.88克
  • 胆固醇806毫克
  • 维生素A288微克
  • 维生素B60.03毫克
  • 维生素C44.5毫克
  • 维生素E28.41毫克
  • 胡萝卜素30微克
  • 核黄素1.03毫克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 烟酸3.9毫克
  • 钙241.65毫克
  • 磷303.75毫克
  • 钾833.15毫克
  • 钠119.86毫克
  • 碘27.98微克
  • 镁286.65毫克
  • 铁10.38毫克
  • 锌7.88毫克
  • 硒37.23微克
  • 铜1.45毫克
  • 锰1.43毫克
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