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[甜品/点心] 法式苹果派

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类别:甜品/点心,快餐/主食,增肥食谱,单身食谱,学生膳食,西餐其他,

工艺:烤, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食

主料: 甜派皮200克 苹果800克

调料:牛油100克 白砂糖130克 肉桂粉1克

指数: 营养6 难易6 时间5

做法步骤:

1.将苹果去皮去籽,对切后备用;
2.在平底锅中放入细砂糖(100克)以小火加热溶化至呈浅咖啡色;
3.加入无盐牛油继续煮至溶化,放入苹果至表面完全沾裹上奶油糖;
4.将派模内侧抹上无盐牛油,加入细砂糖(30克)放置炉上边热至呈茶褐色时熄火冷备用;
5.将苹果满满排入派模中,不要留下空隙;
6.再放入烤箱200/200℃烤约30分钟即出炉;
7.将甜派皮擀开成0.4厘米厚,派模大小,用叉子戳洞,放入派模内;
8.放入烤箱烤约20分钟至派皮表面上色;
9.待冷却后用盘子抵住翻倒出脱模即可。

营养成分:

  • 能量1771千卡
  • 蛋白质1.6克
  • 脂肪93.6克
  • 碳水化合物239.67克
  • 叶酸50.4微克
  • 膳食纤维9.6克
  • 胆固醇153毫克
  • 维生素A78微克
  • 维生素C32毫克
  • 维生素E16.96毫克
  • 胡萝卜素160微克
  • 核黄素0.16毫克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 烟酸1.6毫克
  • 钙67毫克
  • 磷115.4毫克
  • 钾961.5毫克
  • 钠22.72毫克
  • 镁36.9毫克
  • 铁8.58毫克
  • 锌2.39毫克
  • 硒0.96微克
  • 铜0.54毫克
  • 锰0.36毫克
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