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类别:高脂血症食谱,高血压食谱,清热去火食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、随饮随续水，直到叶淡为止。 主料: 决明子5克 绿茶5克 调料: 指数: 营养7 难易5 时间5 做法步骤：1.将决明子用小火炒至有香气溢出时取出； 2.晾凉后将炒好的决明子、绿一同置于茶杯中； 3.冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可。 营养成分： - 能量14.8千卡
- 蛋白质1.71克
- 脂肪0.12克
- 碳水化合物2.53克
- 膳食纤维0.8克
- 维生素A84.6微克
- 维生素C14.15毫克
- 维生素E0.48毫克
- 胡萝卜素507.5微克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙32.1毫克
- 磷12.25毫克
- 钾99.05毫克
- 钠1.41毫克
- 镁12毫克
- 铁0.88毫克
- 锌0.24毫克
- 硒0.16微克
- 铜0.1毫克
- 锰1.66毫克
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