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类别:清热去火食谱,肝炎食谱,胆石症食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:中餐、晚餐 主料: 猪肉(瘦}120克 辅料: 鸡骨草60克 枣（干）30克 调料:盐3克 味精1克 指数: 营养7 难易7 时间3 养颜4 做法步骤：1.将鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸一小时，放盐、味精调味即可。 营养成分： - 能量253.48千卡
- 蛋白质25.72克
- 脂肪7.59克
- 碳水化合物22.4克
- 叶酸24.33微克
- 膳食纤维1.86克
- 胆固醇97.2毫克
- 维生素A53.4微克
- 维生素C4.2毫克
- 维生素E0.41毫克
- 胡萝卜素3微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.66毫克
- 烟酸6.63毫克
- 钙28.06毫克
- 磷242.14毫克
- 钾523.66毫克
- 钠1331.79毫克
- 碘2.04微克
- 镁40.93毫克
- 铁4.33毫克
- 锌3.79毫克
- 硒11.75微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.17毫克
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