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类别:高血压食谱,高脂血症食谱,清热去火食谱,解酒食谱, 工艺:煮, 口味:酸味, 食用:早餐、中餐、晚餐、代茶饮用。 主料: 西洋参10克 山楂10克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间7 做法步骤：1.将西洋参润透后切成薄片； 2.山楂去核后洗净切成薄片； 3.将西洋参、山楂一同置于炖杯内，加入250毫升清水； 4.然后将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮15分钟即成。 营养成分： - 能量9.5千卡
- 蛋白质0.05克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物2.51克
- 叶酸2.48微克
- 膳食纤维0.31克
- 维生素A1.7微克
- 维生素C5.3毫克
- 维生素E0.73毫克
- 胡萝卜素10微克
- 烟酸0.04毫克
- 钙5.2毫克
- 磷2.4毫克
- 钾29.9毫克
- 钠0.54毫克
- 镁1.9毫克
- 铁0.09毫克
- 锌0.03毫克
- 硒0.12微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
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