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类别:肝炎食谱,高血压食谱,冠心病食谱,祛痰食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日早晚温热服用，10-15天为一疗程。 主料: 粳米100克 辅料: 茵陈蒿15克 淡竹叶10克 调料:冰糖30克 指数: 营养6 难易6 时间6 做法步骤：1.将茵陈、淡竹叶洗净，加水3000毫升，煎煮约20分钟，去渣取汁。 2.加入淘洗干净的粳米，再加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，可加适量冰糖调味。 营养成分： - 能量462.1千卡
- 蛋白质7.7克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物107.19克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素E1.01毫克
- 核黄素0.09毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙17.9毫克
- 磷121毫克
- 钾97.3毫克
- 钠3.21毫克
- 镁34.6毫克
- 铁1.52毫克
- 锌1.51毫克
- 硒2.5微克
- 铜0.2毫克
- 锰1.36毫克
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