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类别:高脂血症食谱,清热去火食谱,祛痰食谱,高血压食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、嚼食薏米、百合，每日1剂，分4次服。 主料: 薏米200克 辅料: 百合30克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将薏米、百合择洗干净后置于锅中； 2.加入5碗清水用文火煎至剩余3碗汁即可。 营养成分： - 能量762.6千卡
- 蛋白质26.56克
- 脂肪6.63克
- 碳水化合物153.84克
- 膳食纤维4.51克
- 维生素C5.4毫克
- 维生素E4.16毫克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸4.21毫克
- 钙87.3毫克
- 磷452.3毫克
- 钾629毫克
- 钠9.21毫克
- 镁188.9毫克
- 铁7.5毫克
- 锌3.51毫克
- 硒6.2微克
- 铜0.65毫克
- 锰2.84毫克
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