类别:快餐/主食,甜品/点心,增肥食谱,单身食谱,益智补脑食谱, 工艺:烤, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 起酥派皮300克 辅料: 核桃100克 调料:白砂糖30克 指数: 营养6 难易6 时间5 做法步骤:1.将千层派皮用擀面棍擀成40×30厘米,放入烤盘中; 2.将派皮表面戳洞后,放入冷藏松弛1小时后取出; 3.放入已预热200/200℃ 烤箱烘烤约50分钟后,派皮呈现茶色即可取出冷却; 4.将核桃放入170/170℃ 烤箱中烤约15分钟后略切碎; 5.将派皮切成4等份后,取其中一份表面涂抹上奶油霜饰(200克),撒上核桃后,再叠上第2层派皮,再重复此一动作两次; 6.将叠好的拿破仑派修边,修边后剩下的派皮弄碎贴在两侧,表面撒上防潮糖粉即可。 营养成分: - 能量747千卡
- 蛋白质14.9克
- 脂肪58.8克
- 碳水化合物49.07克
- 叶酸102.6微克
- 膳食纤维9.5克
- 维生素A5微克
- 维生素C1毫克
- 维生素E43.21毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙62毫克
- 磷296.4毫克
- 钾386.5毫克
- 钠6.52毫克
- 碘10.4微克
- 镁131.9毫克
- 铁2.88毫克
- 锌2.19毫克
- 硒4.62微克
- 铜1.18毫克
- 锰3.47毫克
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